顺产后下面松弛多久能恢复正常？我告诉你答案！长画眉草

生完孩子女性都会出现不同程度的松弛情况,而且有数据显示产后性问题的发生率明显增加至49%~83%之间;初产妇产后性问题的发生率高达70.6%。这表明,产后会导致松弛出现性生活质量问题是一个不争的事实。顺产后下面松弛多久能恢复正常?根据我的经验产后缩急不来!

我也因为顺产出现过松弛问题,但是我知道这个问题真急不来。如果想恢复,不但需要找对效果好的缩方法,还需要坚持一段时间才行。

不管现在的你是否正在缩,不管现在的你是否已经迫不及待想变紧,今天希望大家能够静下心来听说说说,顺产后松弛我是如何恢复的。

因为顺产,而且自身体质也算是比较好,所以生完孩子的第二天我就下床活动了。当然,当时我还没有缩的意识。我第一次想到缩是在我生完孩子的三个月之后,期间和老公几次同房都不和谐,松松的,感觉不好,后来我咨询了医生才知道是因为顺产后松弛了。

为了解决这个问题,我在网上查询一些产后缩方法。有缩手术、缩产品、缩运动。虽然我着急缩,但是我并没有选择一直称效果立竿见影的缩手术。因为我了解过手术缩虽然见效快,但是手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险,而且不利于第二次顺产生育,随着年龄的老化,松弛也会复发。

至于缩产品,我也做了了解,牌子很多,质量参差不齐,甚至我也关注了一些说是见效快的缩产品,但是据使用者反映,要么没效果,要么就是容易反弹,还有副作用,而缩运动见效缓慢,我当时也没什么耐心做。

于是我就咨询了一些成功缩的宝妈,根据她们的建议我选定了一个不少用户反映,一般使用一两个月就可以紧致如初的国际知名缩品牌露卡菲娅(LUKFEY),以及一个被不少妇科医生认可的凯格尔运动。

露卡菲娅是由正规医药公司生产的外用缩产品,即便是哺乳期也可以使用,它是由多种天然植物精华科学配比而成,药性温和易吸收,另外在使用过程中露卡菲娅可以修复因为生育而受损或者断裂的弹性纤维,自然收缩紧致。而我在使用过露卡菲娅(官方V信:87246393)两个月之后,下面的确变紧了,并且一直也没有反弹。

另外我还了解过,不同的松弛程度,缩需要花费的时间是不同的,大家可以结合自身松弛程度选择适合的露卡菲娅周期,坚持使用,效果有保证,价格也更为划算, 而我选择的是4个周期装的露卡菲娅,经过使用证明的确有用。

至于凯格尔运动,我一直有坚持做。如果大家想进行该运动,那么以下内容需要特别注意。

仰躺在床上,双脚的膝盖弯曲,类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉,就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒,再放松10秒,如此重复15次,每天1次。

特别提醒:注意做球囊黄耆凯格尔锻炼的方式,用最大力气收缩肛门、,手放在腹部,感觉腹部放松、不能用力,保持5秒钟,连续收缩。这才是正规的凯格尔锻炼,才能达到很好的效果。

以上就是关于顺产后下面松弛多久能恢复正常?的相关介绍,通过介绍我们知道产后缩急不来的!要想解决松弛问题,先找到有效果的缩方法,坚持进行,如此才有成功缩的可能。